身体をバージョンアップする！！と言えば聞こえは良いが・・・

　新たな進化を目指し私は自らの身体能力の限界に挑戦する。これから激変する経済情勢の中で活躍するのであれば自らの肉体をより頑強にせねばならないと考える次第である。

　というのはうそ

　最近、どうもお酒が弱くなった。二日酔いがひどいのである。なんか自分でも情けないくらいである。
　よくよく考えると一年間で１５キロほどリバウンドしているのだから肝臓も脂肪塗れになっているのだろう。

　こんなことではいけない！そう思い立ちダイエットに励むことにした。引っ張り出してきた本は

1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造 体脂肪が落ちるトレーニング (カラダをつくる本シリーズ)

と

5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド (カラダをつくる本シリーズ)

であります。

　この本と心中して性根を入れて頑張ってみます。