2010-09-25 ■ 明日の好スタートをつくる質問 いま気になっている仕事は? ・ダイエット・・・週末になると食事の量が増えて体重の増加傾向が著しいので 気をつけること まず何をすればいい? ・子供らと公園で遊ぶこと、食べたものをきっちり記録を取って食べ過ぎないよ うにすること